いよいよ開始、メタボ健診ってどういうもの？【メタボなおじさん奮闘記！メタボリックシンドロームと真っ向勝負！】

2008年4月から、特定健康審査と呼ばれる、健康診断がスタートします、特定健康審査は通称、メタボ健診と呼ばれています。

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メタボ健診は40歳～74歳の健康保険に加入している人すべてが健診の対象になります、この健診では、メタボの目安とも言われるおなか周りの測定が含まれています。

詳細な健診内容としては、医師による問診で、受診者の普段の生活習慣などを診断し、普通の健康診断と同様、医師による診察が行われます。

身長、体重、おなか周りの測定がおこなわれ、この数値に基づき、BMI値と呼ばれる、肥満度がわかる数値を算出します。

BMI値の算出方法は、体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で算出されます、たとえば身長160センチで体重60キロの人のBMI値は、60÷1.6÷1.6＝23.4375となります。

BMI値が25以上であれば太りすぎ、18.5未満でやせすぎ、18.5～24.9が正常と診断されます。

それから、メタボ診断に大きくかかわる、血圧測定と血液検査が行われます、この血液検査の内容も、今までの健康診断の検査項目と異なり、LDLコレステロール値とグリコヘモグロビンというメタボ診断に必要な検査が追加されています。

メタボ健診を受診し、健診結果によって、検査の数値に基準値を上回る場合には、特定保健指導といわれる、医師、保健師、栄養管理士による生活習慣や食生活の改善、適切な運動などの指導が行われます。

この特定健康指導では、健診結果によって段階的に分けられ、直接対象者に指導したり、電話やメールで指導したりするなど、今までの健康診断では見られなかったケアが行われます。

対象者の方は、今年スタートするこのメタボ健診で自分がメタボか、メタボ予備軍なのか、健康なのか、しっかりと診断してもらいましょう。

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