子供用メタボの基準とは？
メタボやメタボ予備軍は、大人ばかりと思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
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小中学生でも太り気味のお子さんはいらっしゃいますよね、子どもであっても、太りすぎにより、メタボやメタボ予備軍の基準に当てはまってしまう可能性があるのです。
もちろん、メタボの基準となるおなか周りや血糖値などの数値は大人とは違います。子ども用のメタボ基準があることをご存知でしょうか。
厚生労働省が子どものメタボにも着目し、浜松医科大学の大関武彦教授に依頼し、子ども用メタボ基準となる数値を設定しました。
まず、おなか周りは男子、女子とも80センチを超えていたらメタボの可能性が高くなります。
そして、大人同様、中性脂肪、HDLコレステロール、血糖値、血圧の数値にも、メタボ基準があります。
中性脂肪が120mg/dl以上、HDLコレステロールが40mg/dl未満であれば、高脂血症、血糖値が100mg/dl以上であれば、高血糖、最高血圧125mmhg以上、最低血圧70mmHg以上であれば高血圧と診断されます。
子供用メタボ基準は、これらの高脂血症、高血糖、高血圧うち２つ以上あてはまり、おなか周りが80センチを超えていることが条件となります。
当てはまるお子さんは、残念ながら小児メタボリック症候群と診断され、2つ以上あてはまらなくても、１つ当てはまっている、数値がぎりぎりで超えなかったような場合は、立派な小児メタボ予備軍となります。
今までは、単なる肥満と思われていた子どもの太りすぎも、メタボが注目されることにより、子ども用メタボ基準が設けられ、それに基づき診断することにより、肥満だけではなく、小児メタボや小児メタボ予備軍の危険性があることがわかってきたのです。
小児メタボ、小児メタボ予備軍と診断されたら、子どもも大人同様に、メタボ対策をとり、健康な生活を送るために、一日も早い脱メタボを目指す必要があります。
その他のエントリー
もちろん、メタボの基準となるおなか周りや血糖値などの数値は大人とは違います。子ども用のメタボ基準があることをご存知でしょうか。
厚生労働省が子どものメタボにも着目し、浜松医科大学の大関武彦教授に依頼し、子ども用メタボ基準となる数値を設定しました。
まず、おなか周りは男子、女子とも80センチを超えていたらメタボの可能性が高くなります。
そして、大人同様、中性脂肪、HDLコレステロール、血糖値、血圧の数値にも、メタボ基準があります。
中性脂肪が120mg/dl以上、HDLコレステロールが40mg/dl未満であれば、高脂血症、血糖値が100mg/dl以上であれば、高血糖、最高血圧125mmhg以上、最低血圧70mmHg以上であれば高血圧と診断されます。
子供用メタボ基準は、これらの高脂血症、高血糖、高血圧うち２つ以上あてはまり、おなか周りが80センチを超えていることが条件となります。
当てはまるお子さんは、残念ながら小児メタボリック症候群と診断され、2つ以上あてはまらなくても、１つ当てはまっている、数値がぎりぎりで超えなかったような場合は、立派な小児メタボ予備軍となります。
今までは、単なる肥満と思われていた子どもの太りすぎも、メタボが注目されることにより、子ども用メタボ基準が設けられ、それに基づき診断することにより、肥満だけではなく、小児メタボや小児メタボ予備軍の危険性があることがわかってきたのです。
小児メタボ、小児メタボ予備軍と診断されたら、子どもも大人同様に、メタボ対策をとり、健康な生活を送るために、一日も早い脱メタボを目指す必要があります。
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その他メタボ予備軍,子どものメタボ,中性脂肪,HDLコレステロール,血糖値の情報
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メタボリックシンドローム、通称、メタボにならないようにするため、さまざまな予防対策があります。
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メタボがテレビや新聞、雑誌で話題にならない日はないほど、注目される中、厚生労働省もメタボ対策に乗り出しました。
いよいよ開始、メタボ健診ってどういうもの？
2008年4月から、特定健康審査と呼ばれる、健康診断がスタートします、特定健康審査は通称、メタボ健診と呼ばれています。
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メタボやメタボ予備軍と診断された人は、おなか周りに内臓脂肪が溜まっています、太ってしまうことの原因として、食べ過ぎ、運動不足、遺伝など、さまざまなことが挙げられます。
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メタボ予防には食生活の改善が必須とも言えます、脂っこい食事を減らす、緑黄色野菜を摂るなど、いろいろ言われていますが、具体的にはどういった食事を食べればよいのでしょうか？
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小中学生でも小児メタボや小児メタボ予備軍の子どもたちがたくさんいます、普通、子どもは大人に比べて運動量が多いので、食生活を改善することが脱メタボへの第一歩といえるのではないでしょうか。
サプリメントを飲んでメタボ対策
メタボやメタボ予備軍を脱出したいと思いながらも、忙しくて規則正しい食事ができない、運動する時間がないなど、なかなか、メタボやメタボ予備軍から抜け出せない人もいらっしゃいます。
メタボ体操でシェイプアップ！
メタボ対策には運動が欠かせませんが、いざ運動しましょうといわれて、どういった運動がメタボに効果があるか、すぐに答えられる方はあまり多くないのではないでしょうか？
